这种蔬菜,高血压的人要多吃,它有很好的降压效果!

时间:2019-11-03 15:08:47
[摘要] 降压治疗,生活方式的调整很重要,可以多吃有降压作用的蔬菜,比如说各种绿叶蔬菜,芹菜也叫胡芹具有很好的降压作用。其它的蔬菜,像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫芦都可以对降压有好处。动物类蔬菜,如果能吃鱼最

抗高血压治疗中,生活方式的调整非常重要,可以多吃具有抗高血压作用的蔬菜,如各种绿叶蔬菜,芹菜也被称为欧芹,具有很好的抗高血压作用。其他蔬菜,如蘑菇、黑木耳、大蒜、辣椒和西葫芦,有助于降低血压。动物蔬菜,如果能吃鱼是最好的,其他脂肪、动物脂肪、动物内脏和蛋黄都会增加胆固醇和血脂,不利于冠心病,尽量少吃。

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